пост бывает разный, нужно обязательно учитывать личное состояния здоровья, особенно диабетикам и язвенникам, людям которые предрасположенны к мозговому и кислородному голоданию, чтобы избежать эппилептического и шокового состояния и комы
У нас практикуют несколько видов постов:
1) отказ от еды, но вода присутствует. Вода - важный елемент особенно летом, когда организм и даже с малым кол-вом воды может обезводится и произойти потеря или нарушение електролитов, что может привести к плачевным последствиям. Первый признак обезваживания это жажда, сухость во рту, 2-й - слабость, головокружение, утомляемость, 3-я стадия - тошнота, боли в ЖКТ, рвота, порой рвота кровью. При этом состоянии необходима скорая помощь. 4-е стадия - мышцы отказываются вас слушаться, включая сердце, давление и пульс изменяется вплоть до настолько низкоко, что тяжело проследить, потеря сознания, коматозное состояние.
2-й вид поста фрукты и овощи только, или же только фрукты или только овощи
3-й - хлеб и вода

2011 tvakan@ lineluya Haxtanaki ev stexcaqorcakan tari