Без мяса Жить можно и здорово!!! Но прежде чем менять
меню- нужно поменять мышление по этому вопросу...
Если подсознательно не готов отказаться сам от мяса-
ни какое меню, режим питания и т. и т.п. -- не поможет!!!

Без мяса Жить можно и здорово!!!
__________________________
На счет "здорово", не могу сказать... Только мясо и рыба содержат все незаменимые аминокислоты в хорошо усвояемой форме. А также витамины В2, В12, D, А, железо, кальция, йода и цинка.

skype

Это не совсем верно. Незаменимые аминокислоты — необходимые <FONT color=#0645ad>аминокислоты
, которые не могут быть синтезированы в том или ином организме, в частности, в организме человека. Поэтому их поступление в организм с пищей необходимо.

Все они содержаться в различных растительных продуктах: в бобовых. в орехах, злаках и пр. Поэтому утверждать что только в мясе, совсем неверно.

"Вкусите, и увидите, как благ Господь! Блажен человек, который уповает на Него!" Библия Пс.33:9

В растительной же пище витаминов, микроэлементов и прочего гораздо больше. И обьяснение простое - мясо - это растительная пища Б\У. Единственный вопрос про В12 решается тоже достаточно просто. Но вреда от растительной пищи нет. в противоположность мясу, которое вызывает онкологию, сердечные заболевания и прочее...

"Вкусите, и увидите, как благ Господь! Блажен человек, который уповает на Него!" Библия Пс.33:9

Именно с позиции здоровья человека Бог и рекомендует вегетарианскую диету в реформе здоровья.

"Вкусите, и увидите, как благ Господь! Блажен человек, который уповает на Него!" Библия Пс.33:9

Но вреда от растительной пищи нет. в противоположность мясу, которое вызывает онкологию, сердечные заболевания и прочее...
_________________
да ну?! ) Вегетарианство более всего опасно в детском возрасте! Овощи и фрукты - это, безусловно, полезно. Но в то же время исключение из рациона малыша продуктов животного происхождения лишает его ряда необходимых веществ, которых нет в растительной пище. Например, витамина В12, содержащегося в молочных продуктах и отвечающего за работу нервной системы. Также без мясной пищи кроха не усваивает определенного количества железа и аминокислот, важных для его роста и развития. Получается, что, защищая детский организм от одних болезней, растительная пища таит в себе другие опасности. Так, из-за неполноценного питания ребенку могут грозить такие серьезные заболевания, как малокровие, рахит, анемия.

skype

И обьяснение простое - мясо - это растительная пища Б\У.
________________
А это Вы так шутите? ))))

skype

Витаминов в приготовленном мясе нет практически вообще, кроме В12.
___________________
Есть! И они полностью перекрывают суточную потребность организма в этих витаминах в отличии от растительной пищи! Растительной пищи надо съесть очень много что бы восполнить баланс витаминов в организме, а это грозит огромной нагрузкой для пищеварительного органа. Витамин В2 содержится в печени, почках, яйцах, сыре. Витамин Д содержится так же в мясе, рыбе, молоке, яйцах, сливочном масле.

skype

Наверно именно поэтому те. кто питались в основном мясом страдали от цинги и др болезней? Сергей, проповедь в польщзу мяса бесполезна, и современная медицина против него. Также как и Реформа здоровья. которую дал нам Бог. Относительно детей - наша дочь не ела мяса с рождения, однако она самая высокая в классе (6й класс), здоровая и первая ученица. Никакого дисбаланса быть не может если питаетесь растительной пищей разнообразной. Которая не несет в себе шлаки и болезни животных. Вы можете есть мясо, вас никто не осуждает за это, но не берите грех на себя проповедовать о его полезности. Это противоречит вести Божьей о здоровье. И вы, как адвентист седьмого дня, должны понимать это.

"Вкусите, и увидите, как благ Господь! Блажен человек, который уповает на Него!" Библия Пс.33:9

Вы можете есть мясо, вас никто не осуждает за это, но не берите грех на себя проповедовать о его полезности. Это противоречит вести Божьей о здоровье.
_____________________________
Я не проповедую о его полезности! Но надо смотреть правде в глаза...Мясо как было так и остается главным поставщиком витаминов В2, В12, Д, аминокислот и железа. А железо вообще очень плохо усваивается из растительных продуктов и т.д.,...

skype