Лично я отказываюсь - потому что мало времени и получается лукавство говорить вечером "Вот, я сегодня очень была занята и так устала, что не могу читать правило", зная при этом что днем я выкроила-таки время посидеть в интернете, к тому же у меня часто *некоторые вещи, которые меня заинтересовали или удивили, цепляются в голове и мешают молиться, так что мне лично в пост интернет только вредит

Христос рождается, славите! Христос в небе, срящите! Христос на земле, возноситеся! Пойте Господеви, вся земля, И веселием воспойте, людие!