И "стенания и плач" далеко не лучший способ "перехода через"... Увы, тоже на себе проверено...
***************
Лучшего способа нет. Есть единственный. Этот. Любой психолог скажет вам, что лучшая помощь на похоронах - давить на слабое место и провоцировать на слёзы. Жесть конечно, но иначе - сублимация и многолетние мучения... а так - хотя бы пол-года/год.. дальше легче...

Господи, дай мне, что Ты требуешь от меня, и тогда требуй, что Ты хочешь».