Представить себе микро мир на одной ладоне, на другой макро мир, затем все это соединить мысленно. Проделывать это упражнение до тех пор пока не достигнете быстрого и легкого результата.
Ларочка, если долго повторять ложь, то в конце концов в нее поверишь. (ch)

Всех друзей (и не только их) сердечно поздравляю с Новым годом и Рождеством Христовым !!! Желаю чтобы в вашей жизни сбылось все что Богу угодно, Аминь !!!