А без неё правило Св. Серафима Саровского - просто возможность "закосить" в молитве. Вот для таких как мы и Господь и благословил создание Святыми молитвенного канона.

Я часто прибегаю к правилу преподобного Серафима Саровского, но никогда не слышала о том, что оно предназначено для тех кто имеет возможность творить Иисусову молитву... А почему Вы думаете, что труженикам умственного труда невозможно ее творить в течении дня? я очень часто в течении дня повторяю эту молитву и она придает сил

Пусть нить Рождества никогда не прервется, Пусть радость и мир наполняют сердца. Спаситель родился - и свет пусть прольется В те души, неверье где, мрак, пустота.