Сие утверждение очень сложно. Выполнить его может далеко не каждый..
Тело мерзнет, хочет есть, спать...Оно болит.
Душа без Бога не находит себе покоя...Но,по лени и нерадивости пытается заменить трудности преодоления себя..
Дух не требует ни пищи, никаких удобств....Чтобы жить ДУХОВНО-нужно отсечь все свои желания, чувства, помыслы..
Этого достигают духовные аскеты..Но, их немного, увы..
Человек слишком греховен... Но, именно наших православных людей называют- СИЛЬНЫЕ ДУХОМ !

даже не знаю какие подарки просить на день рождения??!!!!.........