Это всё понятно.Только непонятно как ,например,я буду выглядеть в случае нанесения мне оскорблений,незаслуженных совершенно,и при этом молитву читать?,я ж не монашка, каково при этом должно быть внешнее поведение?

чтобы увидеть радугу-надо пережить дождь!