Пост - добровольное воздержание от всех телесных, душевных удовольствий. Аргумент поста: узнать волю Божью для своей жизни. Пост помогает держать плоть *в подчинении, помогает нам стать более чувствительными к Святому Духу. Пост бывает полным:без еды. Есть частичный-воздерживаться от вещей, которые приносят удовольствие нашей плоти:секс, телевизор, интернет и т. д. Во время поста - максимальная концентрация на Боге и Его Слове. Вот такой должен быть пост!

С Рождеством Христовым, вас, друзья!