Я в полвосьмого никогда беленькую не жахала, не довелось. Кофе с утра.... Беленькая только после 21 00 если повод был.
Я про то что сама "расслаблялась и засыпала" иногда при помощи... От этого наоброт было хуже и хуже. Ну вредно огранизму. Устранила и механизм естевенной усталости вернулся .... А если ночами не спала или засыпала поздно ничего страшного на следующую ночь однозначно рано засыпала. Постепенно все пришло в норму....

Ах,далеко в Тибетском плоскогорье живет мой друг:(

"Беленькая"- водка что ли? Это единственное средство встать на ноги. как и при похмелье, мое состояне утром точно такое как при похмелье! Этот метод я открыла еще 25 лет назад, я все время страдала со сном. Этот метод неприемлем ни в коем случае для тех у кого есть склонность к алкоголю! Но я алкоголь ненавижу, и пью только как горькое лекарство И даже тут нельзя переусерствовать, н в коем случае не доводить до опьянения! Будет хуже! Не более 50 грам утром, потом можно повторить часа через 2, если снова трясучка начнется, и так пока спать не ляжете. А вот перед сном или даже вечером задолго до сна я пить вообще не могу, засну, но через несколько часов проснусь, и потом бессонная ночь гарантирована! И трясучка еще хуже, уже смешанная с похмельем! Кофе я не могу пить, да оно и вреднее чем алкоголь! Тоже что и никотин! Курение помогает мне, но я не хочу курить, это вредно. За долгие годы я приспособилась, хотя и теперь слышу поношения от многих, типа: "лентяйка, спит до обеда.."

Кто не любит,тот не знает БОГА,ибо БОГ есть любовь. ИОГАН 4:8

Целую неделю мы работаем,учимся,занимаемся своими каждодневными делами.А воскресенье этот один день мы просто обязаны посвятить Богу.Сначала будет тяжело,как во всем,требуется время и тренировка,а через полгода Вы и не заметите как посещение церкви войдет в привычку.А еще через полгода Вы без этого уже не сможете.При малейшей нужде обращаемся с молитвой,просьбой к Господу,надо и поблагодарить за прожитую неделю,подкрепиться благодатью.Ведь от нас так мало требуется!

Бог в сердце

Наталья, все понятно насчет воскресенья , но речь тут не о дне недели, а РАННИМ ВСТАВАНИЕ в ЦЕРКОВЬ

Кто не любит,тот не знает БОГА,ибо БОГ есть любовь. ИОГАН 4:8

Я тоже раньше не могла в церковь встать,нам лень и всякие отговорки посылаются нашими врагами.Они идут нам внушать от том что мы совы,что нам надо отдохнуть и т.д.Моему сыну 17 лет и раньше он мне с пятницы начинал возмущаться зачем нам так рано вставать,раньше мы не ходили и жили,другие не ходят и живут.А потом привык и ходит.Встаем в оскресенье в 6.30,первая служба в 7.30.

Бог в сердце

Типичные рассуждения жаворонка! Как часто я слышу подобное! Ясно же написала: "водка- единственное средство встать на ноги. как и при похмелье, мое состояне утром точно такое как при похмелье! " О каком Причастие речь? Да и просто на Литургию? Что это праздник или каторга? Насколько я знаю, на Литургию грех идти с унылым лицом! А для жертвоприношения у нас ПОСТ, а не Литургия! Почему так поощряется чтение молитв с утра, сразу после пробуждения, часов так в 6-7 утра, и осуждается вставание в 12 часов, даже если человек читал молитвы ночью , в часов 4-5 утра, перед сном?В то время когда жаворонки встают? Мне много в жизни пришлось натерпеться от жаворонков,от их поношения и фарисейской уверенности вих правоте!

Кто не любит,тот не знает БОГА,ибо БОГ есть любовь. ИОГАН 4:8

Ольга, мы с супругом тоже выраженные совы и как и Вы ходим на Литургию с трудом. Иногда просто через "не могу". А что делать? Лучше так, чем никак. Господь все видит. Для кого-то Литургия - праздник, для кого-то выходит - труд. Но мы этим не смущаемся, просто ходим и все. :-) И у нас в храме нередко можно увидеть таких же сомнамбул. А что мир подстроен под жаворонков - факт. Жаворонки - счастливцы. Сама с радостью бы стала ранней птахой. Но никак не получается... А Православие тут ни при чем, вопрос скорее медицинский. Многоспание - грех, но большинство сов как раз ложатся поздно, а вынуждены вставать рано вот и выходит, что спим в среднем часов по 6. Какое уж тут многоспание. (md)

Наталья, ты еще не делаешь аватарки с помощью Мега Аватара? Быстрее сюда: ***********.odnoklassniki.ru/apps/MegaAva

Т е вы считаете, что лучше на Литургию как на пытку идти, или даже выпивши ( по другому просто не встанешь или вырвет по дороге) чем вообще не ходить? Я просто хочу узнать мнение, а не разжечь спор. Я не преувеличиваю! Во время беременности я не пила не грама и в церковь ходила "ради дитя", но в церкви я почти не стояла, выбегала постоянно так как рвало! Больше всего боялаь, что вырвет после Причастия. Мне батюшка тогда даже разрешил не натощак, мне все равно было очень плохо! А вечерняя служба дл меня радость!

Кто не любит,тот не знает БОГА,ибо БОГ есть любовь. ИОГАН 4:8

Попытайтесь ложиться раньше! Тёплое молоко, можно с мёдом, мятный чай, расслабляющая музыка. Если Вы ляжете хотя бы в полночь, Вы встанете в нормальном состоянии утром в 7, а по воскресеньям обычно бывают и ранние и поздние, а если одна, то рано не начинается. И алкоголь надо исключить из жизни. У людей, принимающих алкоголь, как правило, нарушается сон. Врачи советуют ни в коем случае не прибегать к алкоголю для засыпания и просыпания... :-(

Вы все неправильно поняли!!! Не дай Бог кто еще последует моему методу, сопьется и потом винить будет "тетку с Правослвного форума"! Я НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СОВЕТУЮ НИКОМУ МОЙ МЕТОД С ВОДКОЙ!!! Это для могих ОПАСНО!! Я просто рассказываю как Я ЛИЧНО справляюсь с этой болезнью, а это, поверьт мне - БОЛЕЗНЬ!! Знаю одну такую... ее уже в живых нет... бесснница довела до самоубийства... Не о каком "употреблении алкоголя" и речи не было! Речь шла о ЛЕЧЕНИИ ИМ!! И что Вы так его боитесь! Кофе куда вреднее! Алкоголь или СПИРТ -основной компонент в медицине, ни одна настойка без него не обходится!! Разве грех употреблять Валерьянку даже в пост? Я прибегаю к своему методу крайне редко, последний раз летом, когда надо было встать на ранний самолет! В кефире 1 процент алкоголя! Но тут не та тема, есть же на форуме тема про алкоголь, я туда и не заглядывала!
Прочтите название темы, именно с этим у меня проблема, и именно об этм я хотела услышать!Предложенные тут ср-ва не помогают мне!

Кто не любит,тот не знает БОГА,ибо БОГ есть любовь. ИОГАН 4:8