Насчёт благословения Вы правильно сказали, любое увеличение своего правила только с ним. Вообще, это указаное правило - для монашествующих, как и устав поста. Другое дело, если Вам благословили кроме обязательных чтения Евангелия, *утренних и вечерних молитв, читать ещё Псалтирь или акафисты.

Постящемуся более всего нужно обуздывать гнев, приучаться к кротости и снисходительности