Прежде всего нужно знать когда оно (гнев) начинается.
Когда вы это узнаете, то сможите вовремя остановится.
Очень просто посчитайте от 10 до 1. Так и просчитайте от гнева все в обратном направлении и поймете.
Например: гнев, обида, толкание, надсмешничество, дурачество, подкалование, смех, разговор, встреча. Думаю выделил правильно.
Смотрите, онализируйте и вовремя включайте тормоза. Помоги Вам БОГ.
ну а вообще от самолюбия и своекорыстия рождается гнев.
|