а как же в женских монастырях .что манахинь выгоняют на эти дни? Можно посещать церковь можно и нужно молится в эти дни . нельзя брать в руки просфиру,нельзя прикладываться к иконе и самому ставить свечи . и даже в этом случае бывают исключения по благословению настоятеля храма.

работай, как будто тебе не надо денег; люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль; пой, как будто никто не слышит; живи, как будто на земле рай...