Для этого нужно уверовать, а не стараться сделать себя достойным через пренебрежение к своему телу. Это просто имеет вид мудрости.
*********************Евгений, мне кажется, что Вы неправильно понимаете православную аскетику и смысл её. Объясните, что Вы подразумеваете под "пренебрежением к телу", "бичеванием плоти" и "причинением страданий своей плоти"?

Если ты приступаешь служить Господу Богу, то приготовь душу твою к искушению [Сир.2:1]....