У врачей различные мнения на этот сщёт.Я думаю делать всё нужно сверой и мудро....Госплдь всё придумал разумно..не черезмерное воздержание не излишиства не приносят пользы....

Любящим Бога, призванным по Его изволению, всё содействует ко благу (Рим. 8:28)