воздерживаемся мы по вере *а вера без добрых дел мертва!-воздержание по вере -это лост!следовательно улотреби энэргию в пост на добрые дела!в пост тело более послушней душе становится.конечно у руля евангельские истины и совет духовника да пребудет!

С Рождеством Христовым!0956831413