Александр,могу сказать про православных христиан:пост связан с пищей.В среду и пятницу мы не едим скоромной пищи.также есть 4 поста в году,2 строгих(Успенский и Великий) и 2 нестргих(Рождественский и Петров),но,повторяю,что ограничения в пище-это средство,а не цель,те,кто не может физически ограничивать себя-никто никогда не будет заставлять их делать это(например,если у человека диабет)

Забывая заднее простираюсь вперёд.....