Когда просто плохо, надо учиться это как-топереживать. Терпеть, плакать, стонать...
Когда мне бывает плохо, я даже иногдамолиться не могу. Но знаю, что в это время за меня молятся другие.
Нужноподелиться, рассказать о своём нехорошем состоянии духа родным, друзьям, виртуальным в особенности... Уже становится немного легче.
Обязательно, если это не ночь, нужно сменить место нахождения - куда-то поехать, пошопить, побродить... Смена места оч. помогает.
Ещё можно расчертить лист попалам и в один ряд написать всё хорошее, что вы имеете в жизни, а в другой - плохое. Сразу заметите, что хорошего больше. Представьте, что что-то из этого хорошего у вас бы отняли... сравните с сегодняшним состоянием духа и сразу поймете, что вы богач/богачка (я щас не только о материальном)..
зы:
Спасибо, Господь что Ты выбрал меня быть дочерью Божьей и славить Тебя!!!
|