Все давно сказано с поправками на вредность организму и душе.
Но еще раз задумайтесь о смысле заповеди и других тоже-что все от Бога, что мы длжны все принимать от Него,что Он нам посылает: радость,мечту,счастливые минуты и испытания-наказания,что мы несем свой крест на этой земле,куда мы пришли,а пронести мы его обязаны,каким бы он не казался тяжелым(в случае испытаний всякой тяжести).
Но человеку свойственно ошибаться,заблуждаться,быть легкомысленным и безответственным,т.е. быть грешным. Тогда все равно надо приходить к Богу,чтобы помог Он в самых разных обстоятельствах,чтобы снял Он наши грехи-у ныне живущих и у уже усопших людей .. Покайтесь-говорил Иоанн Предтеча..