Я бы не был столь категоричен по поводу ММШ, в частности о новых обиходах.
Сам там не был но общался с многими кто там побывал и впечатление у всех положительное.
Во первых эффект есть но изменение питания только малая часть.
1. Во первых *свежий воздух, отдых
2. Жизнь по режиму питание в строго установленное время
3. спорт в виде прогулок и т д
4. Мотивация к заботе о здоровье
5. Отсутствие стресса
Если бы все эти факторы присутствовали в обыденной жизни людей, то здоровье было бы на порядок лучше.
В плане питания у тех кто был в здравом уме получили много полезных советов, научились делать всякие салатики котлетки ит д.
Но знаю и таких кто уже до поездки был повернуть на питании. Так есть кадры которые после поезди отказывались даже молиться с теми кто ест мясо.
Кто что хотел услышать, тот то и услышал.