Кроме Иисуса Христа тебе на твои вопросы не ответит кто-нибудь.
Но ты же не верующий, а поэтому тебя интересует ответ кого-нибудь, кроме ответа Иисуса.

В человеке действуют три силы:
1. Сила физическая
2. Сила духа
3. Сила Божия.
Сила физическая - это не предмет нашего рассмотрения.
Сила Божия действует во мне и в моих братьях без моих усилий, но в соответствии с истиной евангелия. Т.е. например проповедь евангелия без усилий проповедника сопровождается явлением силы Божией для слушателей, если конечно проповедника Бог посылал.
Сила Божия еще много где действует, но недоразумения возникают именно по поводу применения силы духа.
В Писании например сила твоего духа называется: "твоей силой". Сила твоего духа - это твоя сила - это не внутренняя физическая энергия.
О ней говорится, что Иисус после поста вышел из пустыни в "силе духа".
И еще о ней говорится: люби Господа Бога всей "силой твоей".
И еще о ней говорится: Царство небесное "силой" берется, и применяющий "усилие" восхищает его.
Ну вот примерно так.