Великий пост
Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост - пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.
Великий пост продолжается в течении семи недель перед Пасхой. С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.
*В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода,хлеб,фрукты,овощи, компоты); во вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.
*Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В дни памяти самых почитаемых святых разрешается вкушать растительное масло.
*В страстную пятницу нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.
*Но пост - это не смирительная рубашка. В постование необходимо входить постепенно, и каждый человек должен сам определить, сколько ему требуется в сутки пищи и питья.
*Пожилые, больные люди, дети и беременные женщины могут освобождаться от строгого поста.
*Пост должен быть не только телесным, но и духовным. Великий пост должен быть временем особого покаяния и усиленной молитвы. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.

Будьте с теми, с кем вы искренне смеетесь!