постится надо душой!не грешить в пост.это важно.Господь говорил что вы поститесь с унылым видом лицемеры.еще говорил царствие Божие силой берется.это значит надо принуждать себя стараться ближних не обижать.один старец на вопрос что можно есть сказал.все можно.человеков нельзя.это говорит возлюби ближнего как.еще Господь сказал широка дорога в ад.жизнь это борьба.бесы знают что им хана скоро и из за своей злобы они хотят погубить самое любимое что создал БОГ.человека.давайте стараться жить по заповедям!просить Господа о помощи в этом.