всё что "выходило из уст Всевышего" - всё это и есть в общем "ТОРА", то есть учение.
Тора состоит из многих заповедей - запрещающих и повелевающих.
Но вас (особенно в Псламах) может путать перевод... Для начала порекомендую воспользоваться альтернативными еврейскими переводами...