Я не знаю из какой вы конфессии и деноминации... Но в первую очередь нужно родиться свыше, от Духа Святого! Потом молиться, и познавать истину в Слове Божьем: "и познаете истину, и истина сделает вас свободными." (Иоан.8:32) То есть, для того чтобы быть сильным в духе, нужно каждый день общаться с Господом, через молитву и Слово, наполняться Духом Святым... "бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение: дух бодр, плоть же немощна."(Матф.26:41), "Придя же на место, сказал им: молитесь, чтобы не впасть в искушение. (Лук.22:40)