Разве можно об одном и том же два раза каяться? А на счет гнева - стараюсь постоянно держать в голове " Стяжите дух мирен..." и " с покорностью выслушивайте старших себя", если это помнить, то помогает и от самолюбия и от своекорыстия.

Мае счастье маи дети...Я и мой любимый внучек.