Человек хороший-Божья тварь в момент гнева не он собой управляет а бесс,поэтому бороться с ним не получиться,для православного оружием против дьявола *являются:пост,молитва,трезвения,смирение.Без смирения никакие средства не помогут,да и Господь гордому и самонадеянному не помогает.Да и правельно борющийся не сразу одолеет врага.Для этогонадо время и терпение.Смиряйся пред Богом и людьми ,тогда будеш низлагать исполинов одного за другим и освободишся от плена греховного.-Игумен Никон(Воробьев). От себя скажу ,что молитва все нужна ,мирянам даже больше чем монахам.Она сразу остужает пыл и успакаевает.Сам за рулем очень гневался и ругался,пока батюшка подсказал молитву"Положи Господи хранениям устам моим"наизусть.Теперь вместо ругани Положи Господи хранениям устам мои и гнев сразу уходит ,и семья смеется и тоже уже выучили.

Нет большей беды, чем заблуждаться и думать при этом что руководствуешься принципом sola scriptura