1. Подойти к Батюшке - попросить благословения и его молитв.2. Выкинуть с вечера все сигареты и спрятать пепельницы.
3. Запастись конфетами.
4. Избегать людей которые курят - первое время.
5. Помнить: Бог ни кому не даёт испытаний свыше сил.
6. Как только возникает мысль закурить - читать Иисусову молитву: "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий помилуй меня грешнаго" - пока не отпустит.
Сильно тяжело первые две недели (см.-5) - потом с каждым днём легче.
БОГ В ПОМОЩ!;-)
Я не курю уже 2,5 года...
|