Любовь...Хотя,конечно же спортзал также принесет свои плоды.
......
Спортзал приносит отличные плоды. Его эффект тот же, что и при физической работе. Он позволяет "отключить" на время мозги и переориентировать их с депрессивного состояния на то состояние, которое появляется в результате практики занятий в спортзале. Вот только и здесь воля нужна.... Очень хорошо помогает присутствие рядом человека, который поможет выйти из состояния депрессии - по сути того, кто даст в руки лопату или взяв спортформу пойдет с вами на тренировку.

Друг,который говорит нам о наших недостатках-неоценимое сокровище!