Если обидели, нужно простить. Не прощать - хуже себе (ни покоя, ни мира, ни радости). Для начала, нужно попробовать понять человека, который обидел. Можетобида заключается в возникшем непонимании? Может он не желал зла,поступил не подумав? Может Вы увидели ситуацию не так, как он?
Может стоить пообщаться, разъяснить ситуацию?
Просить Бога сил и смириться с обидой. Забыть не получиться, точнее получиться, но не сразу. Чувства помешают. С разумом легче договориться, чем с чувствами.