Да вы правы ,Оксана ,бывает уже не достаточно.Но я больше говорила о том образе жизни чтобы не заболеть.Когда уже больной тогда труднее конечно.Я о профилактике.А люди не от скуки ищут что то новенькое,скорее всего бросаются на яркую рекламу.Особенно когда тебе обещают быстрый результат,якобы "меньше будешь заниматься но быстрее войдёшь в нужные формы".Оно мне напоминает" прыгание" по различным диетам.А ответ простой-веди здоровый и активный образ жизни и,не ленись и славь Бога.Это я поняла уже давно.:-$