Татьяна,могу поделится опытом.Я курил 30 лет,пачка в день,иногда и больше. Попробовал я разные методы,начиная от семечек,и заканчивая специальным пластырем против курения.Через какие муки я прошел,не желаю никому.Мне было жалко наркоманов,думал что если я от сигарет так страдаю,так как они страдают! Я даже иглоукалывание делал.Хватило на 3 или 4 дня. Год назад я покаился.прекрасно знал,что курить верующему человеку нельзя,но ничего не мог с собой сделать.Прошло пол года.Однажды в беседе с пастырем церкви,я сказал ему о моей проблеме.Он скакзал что будет за меня молится и сообщит и в церкви,чтоб помолились.Спросил если можно обьявить в церкви мое имя.Дело в том,что из-за режима работы,я редко хожу в церковь,и раз в неделю встречаюсь с пастором и изучаю Библию.На его вопрос я ответил:"Если известно Богу,то есть смысл скрывать от людей?".

Гневаясь,не согрешайте;солнце да не зайдет во гневе вашем ;и не давайте места диаволу. Библия послание к Ефесянам гл.4. ст. 26-27