Дело Ваше, как с этим справляться, но лучше всего (из собственного опыта), если чувствуешь себя виноватым, повторять, хотя бы мысленно "Господи прости и помилуй!" Ведь за этим чувством вины всё равно что-то стоит: или сдержаться надо было, а сказал лишнее, наумничал, съехидничал, или испугался сказать, когда надо было проявить твёрдость.