Преподобный Силуан Афонский-О посте:"Кушать надо столько,чтобы после трапезы было желание молиться"...Преподобный Иоанн Лествичник кушал все подряд,но из за стола вставал с легким чувством голода..Одним словом..Мы едим ,чтобы жить(и духовной жизнью в том числе)..а не живем,чтобы есть..