4. Основа поста - борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение своего тела. Правила соблюдения постов каждый должен соразмерить со своими силами, со степенью своей подготовки к посту. Пост - аскетический подвиг, требующий подготовки и постепенности. Лучше всего - посоветоваться со своим духовником и взять его благословение на меру несения поста.
|