35 Иисус же сказал им: Я есмь хлеб жизни; приходящий ко Мне не будет алкать, и верующий в Меня не будет жаждать никогда.
---------------------------------------------------------------------------------
Вот этот стих, который изъясняет что значит есть Плоть и пить Кровь Христа, это значит придти к Христу и веровать в Христа.