Зарплату конечно не платят за катание на велосипеде :-)
но хотя бы разок в 2-3 неделе можно с родными и\или друзьями один выходной день провести на велосипедах - съездить в лес с пикником, на экскурсию в соседний городок или деревню, в дальний монастырь или церковь, просто покататься на природе...
а перед этим потренироваться, чтоб ноги не болели... утром вместо пробежки проезжать минут 30 на велосипеде в соседнем парке, лесочке и т.д. :-) *ноги сначала у всех болят, даже если просто поприседать, а потом 100 км в день на велосипеде будет нормально (H)
благослови вас всех Господь
|