Галина,просто берёте 1 ст. ложку приготовленной фруктовой смеси из баночки и в кружку, а затем льёте в кружку кипяток.Я не могу пить такой горячий чай,поэтому жду минут 5-8 и пью.

Пищей старости является мудрость,действуй в юности так ,чтобы старость не осталась без пищи.