Есть у Православных очень почитаемый старец
Серафим Саровский...
и он рассуждает о посте так:
.
***********.youtube.com/watch?v=8leOF-dgsvk&feature=related

"...не храбрым-победа,...и не у разумных-богатство,...но время и случай для всех их."(Еккл.9:11)