медитации это не отвеветвления
это практика
ми первая медитация- сделать 111 111 раз простое физическое упражнение-промстирание-типа упал отжался после чего тело становится сопртивным худым и не болеет
это медитация тела она приводит его в порядок
повторяю это просто физупражнение закрепленное произнесением мантры ом мани пеме хум что просто означает пожелание всем живым существам лучшей доли
|