У меня два рецепта:
1 - спортзал - после конкретных физ. нагрузок в кровь выбрасывается какая-то хрень от которой наступает полная благодать и это реально так!
2 - матушка водка, в сложных случаях с пивом, профилактические разговоры в стиле "ты меня уважаешь!?!", утром естественно не до грустных мыслей, а следующим утром наслаждаешься прекрасным самочувствием относительно вчерашнего - и жизнь снова прекрасна :-D