ОВЁС
Вещества, содержащиеся в нем и других злаках, возможно, и не защищаютот рака, но все равно очень полезны для здоровья. Постоянно присутствуяна столе, сырой овес или овсяная каша не дают холестерину перевалить заопасную черту. Новые исследования показывают, что овес также полезенгипертоникам (снижает артериальное давление) и просто незаменим дляжелающих сбросить вес (дает ощущение сытости, что помогает во времядиеты не зависать на гастрономической теме).

"...не храбрым-победа,...и не у разумных-богатство,...но время и случай для всех их."(Еккл.9:11)