фиолетовая капуста и тёмные баклажаны, тёмные вишни и черешня, шпинат,артишоки, малина, гранаты, грейпфрут, земляника, клюква, ежевика,чеснок, лук, чай, какао и низкокалорийные изделия из него, разныеорехи, большинство видов зелени. Особенно полезны проростки фасоли,гороха, люцерны, семян горчицы, кресс-салата, сои, пшеницы и др.Вообще, соя... пока под вопросом. Алкоголь в дозировке 50 грамм спирта в сутки. Однако продукт номер 1 - это Черника.
Впрочем - это далеко не весь перечень: исследования продолжаются, - следите за информацией.

"...не храбрым-победа,...и не у разумных-богатство,...но время и случай для всех их."(Еккл.9:11)