Вероника, очень хорошо нормализуют давление:
1физические упражнения (спорт, лучше на свежем воздухе)
2закаливание(обливание, контрастный душ).
3 питье чистой воды в достаточных колличествах
4 сбалансированная диета с минимально возможнымколличеством животных продуктов
3 и конечно же отсутствие стрессов (довериеБогуМатф.6:25-34)
Результат виден не в первый день, а только через несколько месяцев усердной работы надсвоим здоровьем. Это конечно не кофе где результатесть уже через несколько минут.