В 20 лет мне врачи запретили поднимать вес больше 5 кг из за больного позвоночника,в 30 я начал заниматся спортом ,для себя ,никогда не соревновался.В результате я забыл о болях в спине ,и поднимал в становой тяге 280 кг, просто держал на плечах около 500 кг.Чувствую себя во всех отношениях прекрасно,и благодарен Богу за спорт.

Время собирать плоды, кто сеет-тот всегда пожнёт...