как спастись от повышенной кислотности?

1. не запивать ничем никогда сразу после приема пищи. Воду принимать не позже пол часа, час до еды и после еды пол часа, час...

2. не перекусывать между приемами пищи...

3. временно 2нед. перестать есть жареные продукты, свежие салаты и фрукты... Пока не номализуется кислотность...

4. не переедать....))))) Лучше меньше, но чаще...

5. избегать физ.нагрузки сразу после еды..

Не используйте для питься воду из под крана... Лучше покупать минеральную или использовать домашний фильтр...

А молоко при кашле отлично помогает, чтобы не говорили....)))))

Любoв_этo книга,А книга-роман,Рoман _это cказка,А сказка обман!