Как и другие грехи - с Божьей помощью. Признаться себе в собвственной немощи, новзможности побороть это своими силами, покаяться в грехах, приступать к таинствам...

Ничего в общем то нового..

признать это в себе, простить и не откладывая сделать первый шаг, любой, т.е сдвинуться , и все ...там уже как по маслу. можно вначале немного поплакать , попросить Господа о милости, и сделать шаг, хоть что нибудь , но считать это действием вперед, вверх, а если действие пошло, то бездействие закончилось, уныние осталось в бездействии, т.е позади! и похвалить себя и поверить! ведь человек может все, было бы желание, и если появилась мысль о действии, то уже все..сдвинулось, завелось!!!! ;-)

Несколько лет назад один очень близкий мне человек заболел раком. Его не стало буквально за пару месяцев. С тех самых пор на все проблемы я смотрю через призму той трагедии. И все меркнет. Понимаешь на сколько все, что беспокоит на данный момент мелко и глупо. Лучше не унывать, ведь за этот грех Господь может нас вразумить так, что ой-ой-ой.
Моя мама так говорит: "Вот ты утром встал здоровый! САМ сходил в туалет. САМ умылся-помылся. СВОИМИ ногами пошел куда-то. САМ поставил чайник попил чайку." И Слава Богу. Потому, что насколько мы были счастливы и беззаботны мы понимаем только когда теряем то, чего раньше даже и не замечали...

Никак. *Готовьтесь к тому, что это будет долго, очень долго, может даже и не год и не два (говорю это исходя из личного опыта). Возможно, что сей промысел Божий дан вам чтобы вы научились относиться ко всему со смирением, а к себе с терпением. Подумайте, терпят же вас окружающие вас люди, при этом им дела нет до вашей женской чувственности , так научитесь и себя терпеть. Господь Бог через одни грехи указывает нам на другие, которые мы до сих пор не замечали - например, маловерие - что всё и вся промыслительно ипринимать нам это нужно радостно...

Дай Бог вам силы !!! *(F)

Я считаю (тоже из собственного опыта *:-)), что бороться с унынием надо покаянием в грехах и причастием Святых Христовых Таин. Когда очистится душа от грехов, когда войдёт в неё Христос, то в ней не сможет быть уныние. Там где БОГ не может быть ни злости, ни зависти, ни уныния, ни депрессии, ни стархов, ничего такого (т.к. всё это от сатаны). БОГ - это Любовь, Радость, Счастье!!! «Иго Мое благо и бремя Мое легко» говорит Иисус.
Святой праведный Иоанн Кронштадтский пишет: "Когда покроет тебя тьма окаянного - сомнение, уныние, отчаяние, смущение, тогда призови только всем сердцем сладчайшее имя Иисуса Христа, в Нем ты все найдешь: и свет, и утверждение, и упование, и утешение, и покой, найдешь в нем самую благость, милость, щедроты, все это найдешь в одном имени заключенным, как бы в какой богатой сокровищнице."

Дорогие!!! Всем советую читать святого праведного Иоанна Кронштадского "Моя жизнь во Христе" и стараться жить как он пишет. Эта книга не один раз спасала меня от уныния...

Задумайтесь над смыслом вашей жизни. Определисесь с целью. А будет к чему стремиться - воплощайте свои устремления в жизнь, и унывать будет некогда.

Думаю, что труд духовный и физический вам будет в помошь.

У меня все проще. Иду гулять, кататься на роликах или коньках, на лыжах, в гости иду или приглашаю..... Ищу содержательный досуг или активный отдых. Единственная проблема здесь может возникнуть - нужны деньги. Деньги решают очень многие подобные проблемы, связанные с унынием или дипрессией.

Я человек активный, поэтому деньги при чем! Активность требует фин.вложений. Что делать? Даже в гости с пустыми руками ходить не привыкла.

Конечно, без денег бывает трудно обойтись. Но коль устемления ваши будут серьёзны, то деньги обязательно появятся (как инструмент, как потенциальная возможность для реализации задуманного).