А я пользуюсь старым добрым способом, который всегда (по возможности) меня выручает, ниразу не подводил...
Выезжаю в чисто поле, и начинаю матерится на всю глотку... Всех вспомню... Жену, правительство, гаишника, соседку-курву и т.п. Пять минут - как огурчик, главное, чтобы от души было всё сказано...

Не-н-е! Лучше всего смеяться! В последнее время, когда настроение не очень, перечитываю "Перлы верующих". Эффект- отличный!

А мне от перлов плакать хочется. Достал уже этот дебилизм и в жизни, и в и-нете. Когда же у людей мозги проснутся??
Пойду "Папиных дочек" досмотрю. Отвлекает.

Иду на речку (благо, река рядом с домом), сажусь на бережок, опускаю ноги по колено в воду, беру книжку (желательно, повеселее) и ... хандры как не бывало:-)
Если на работе бывает тяжко, делаю то же самое (работа опять рядом с речкой), выхожу в обед на бережок, просто посижу и вроде легче как-то.

Включаю какую-нибудь старую французскую комедию, беру мороженное с орехами и в шоколаде, а после фильма заваливаюсь спать. Потом даже вспомнить не могу из-за чего расстраивался.

А я ставлю какой нибудь CD из своей коллекции.
Или же на природу выезжаю отдохнуть подальше от города, чтоб людей поменьше было.
Оба способа проверены -очень хорошие средства от стресса и депресии.

У меня два рецепта:
1 - спортзал - после конкретных физ. нагрузок в кровь выбрасывается какая-то хрень от которой наступает полная благодать и это реально так!
2 - матушка водка, в сложных случаях с пивом, профилактические разговоры в стиле "ты меня уважаешь!?!", утром естественно не до грустных мыслей, а следующим утром наслаждаешься прекрасным самочувствием относительно вчерашнего - и жизнь снова прекрасна :-D

А для книги, интернета и хобби - время не нужно?
Мария, так и пиши - надо найти место. где от детей спрятаться :-D
Фантазию надо развивать, девушка :-):-)

:-DНу, если душевное состояние просто очень нудное-пренудное, как-то на секс (в чистом виде)не очень тянет.
А вот если я в ярости, то так же можно и партнера покалечить ненароком...:-D
хотя...все может быть...

как-то на секс (в чистом виде) не очень тянет.
Яна, а ну, а ну - поподробнее... Какие есть виды "нечистого" секса? Просветите "дилетанта" ;-)

Саша, тогда придется открыть еще одну тему...;-)
А я про "нечистый" секс ничего вроде бы и не сказала...

хорошая еда, книга,музыка. можно и секас. обматерить сектантов и всю религию, а так же прошлых девушек

Перефразирую: обматерить прошлых мужчин...:-$
Как-то не получается, не за что...

Ставлю диск с любимой музыкой ("Машина времени" или "Битлы") и стараюсь уйти в нирвану. Если не пробивает, есть радикальное средство - диск с балладами от "Scorpions" или "Metallica". Но тогда уже на полную громкость - соседи, вешайтесь!

Если с музыкой не получается - смотрю "Белое солнце пустыни" или "Москва слезам не верит". Гениальнейшие фильмы! Вроде каждый из них пересмотрел сотни раз, знаешь каждое слово, каждый жест, каждый нюанс - а все равно, смотришь - и жить хочется.

Дык корыстницы все. а так у меня есть одна подруга. мы с ней как парень с парнем. секретов нет. я для неё как брат.

А у меня практически всегда хорошее настроение:-D Очень редко хандра нападает, а термин "депрессия" вообще не признаю...
А вообще, если вдруг... то действительно, спорт одно из луччих средств(Y), а если все достали - денек посидеть одной, ни с кем не общаясь(Y)и уже опять захочется видеть "доставателей", или любимые друзья, тоже (Y)способ. А еще люблю фильм "Собачье сердце" пересматривать...И чуть не забыла- КОФЕ(C)(Y)!
На каждую ситуацию свои способы борьбы:-D

Уважаемая Наталья Громова, очень даже поддерживаю Ваш способ развеяться, в данном конкретном случае, что имеет место недавно быть в моей жизни, Интернет был одной из составляющих, которая мне помогла прийти в норму. Спасибо Вам за участие в теме.;-)

Уважаемая Валентина, если Вам дейсствительно помагает развеяться все перечисленное Вами - это, безусловно, хорошо, но, по-моему нужно искать какие-то более оптимистические способы... Удачи Вам! И отличного настроения!;-)

Олег Андрейко, Ваш способ непроизвольно вызывает улыбку;-). Если вы в мире большинство агресивно настроенных людей пользовались Вашим способом, скольних бы неприятных и конфликтных ситуаций можно было бы избежать...:-)

А у меня практически всегда хорошее настроение Очень редко хандра нападает, а термин "депрессия" вообще не признаю...

Аналогично! Депрессию придумали ленивые для оправдания безделья.
Если ощущается дискомфорт, просто выясняю причину и устраняю ее. Плохое настроение улетучивается само.

Саша, я понимаю, что это разные вещи и были моменты когда хандра пыталась превратиться в депресняк но, я всегда беру себя "за горло" и вытаскиваю насильно из такого состояния

"Депрессию придумали ленивые для оправдания безделья".
...
Блин, а доктора-то не знают! Лечат, бедные, различного вида депрессии (их что-то около десятка разновидностей - эндогенные, экзогенные, реактивные и ещё куча всяких) как самую настоящую болезнь! Лекарствами там всякими, капельницами, процедурами...А оно вон, оказывается, всё как просто!

Нет, ничего не просто...Все ведь от человека зависит. Я себя уважать перестану если поддамся обстоятельствам:-):-D Использую принцип-"если не можешь изменить ситуацию-измени свое отношение к ней" :-DИли "все проходит и это пройдет". Помогает...ну и кофе, конечно(C):-D(Y)

Люди, я рада за всех вас и по-хорошему завидую! У вас, видимо, нет по-настоящему серьёзных причин для депрессии и плохого настроения. Поверьте мне, знаю, о чём говорю, в действительно серьёзных ситуациях не помогают ни кофе, ни пиво, ни рыбалка, ни секс. Некоторые из одногруппников понимают, что я имею в виду. Желаю вам всем, чтобы так в вашей жизни было всегда!

Бывает очень сильная у людей депрессия. Я много раз сама видела. Настолько тяжело это переживать.
Даже руки опускаются, не знаешь, с какого края начать.
А самое ужасное, что этим людям в этом состоянии все просто "по барабану".
Лень - это совсем другое чувство, она не загоняет никуда человека, ее можно контролировать. А депрессию - нельзя.

Наталия, (Y)
Но здесь, наверное, речь скорее о "плохом настроении", чем о "депрессии". Кстати, есть авторы, которые говорят что надо отличать "стресс" и "дистресс" (именно плохие эмоции). Дистресс - разрушителен, именно он приводит к депрессиям. Термин впервые ввел Ганс Селье. "Лечение" банально, но никто ещё лучше не придумал : "И это пройдет", "Всё, что ни делается - к лучшему", и даже Скарлетовское "Я об этом подумаю завтра" (из "Унесенных ветром".)

Только заметил: у автора темы такое выражение лица... ей точно срочно нужен "рецепт счастья" :-) (v)

Вот! Сергей Карев меня поддержал. Зачем бороться с последствиями? Надо устранять причину.
А лень бывает у всех. Лень заканчивается тогда, когда возникает насущная необходимость - хочешь не хочешь, а шевелиться приходится.

Саша, а раньше вроде бы выражение лица автора темы у тебя таких впечатлений не вызывало, и что же рецепт счастья уже подготовил?

Думаешь, это помагает избавиться от проблем, забот, переживаний? Или считаешь, что это изменит выражение лица?

Елена, если влюбиться, поможет душевному состоянию, главное, чтобы взаимно было...:-)

Вы Елена чуствуется депресивный человек,обидчивый. на вашем лице маска страдание. шо вас так мучает?

Если Вам не очень хорошо, то лучше всего постараться обьяснить любимому человеку(если он имеется)или дузьям в чем причина ваших несчастий. И если вы сами не знаете , как справиться с ситуацией, то те кто Вас любят обязательно постараются Вам помочь.

Александр, слишком мало достигнуто в жизни, много пережито, и не неизвестно сколько я еще буду жить...

Ведь и себя я не сберёг
Для тихой жизни, для улыбок..
Так мало пройдено дорог
Так много сделано ошибок..

Смешная жизнь, смешной разлад -
Так было и так будет после.
Как кладбище усеян сад
В берёз изглоданные кости.

Вот также отцветём и мы
И отшумим, как гости сада.
Коль нет цветов среди зимы -
Так и грустить о них не надо:-)

Леночка, что бы тебе ни говорили, ищи силы в себе. В любом человеке есть силы на преодоление тяжелой жизненной ситуации. Главное, успокойся и подумай, что ты сама сейчас для себя можешь сделать полезного, нужного, важного. Сегодня ты делаешь свое завтра. И так каждый день.
Если ты сегодня ничего не делаешь для улучшения состояния, то желанное завтра не наступит.
P. S. И никогда не читай стихи такого содержания, как в предыдущем посте ;-)

Опа, знакомые проповедники вернулись, в колоре пишут:-):-D
Водка и бабы это, кАнешА, гут, но пополовому признаку не всем подходит:-D
п.с. Давно вас не было видно, Владимир.

Два дня я тесно общался с одной умной девушкой. дала почитать одну книгу. вот кое что из книги.

Не только наркотические вещества и алкоголь,но и так называемые религии функционируют как опиум одурманивая людей. И естественно,все религии выступают против наркотиков,потому что они сами продают это зелье и не любят конкурентов

А если серьёзно, когда погано на душе - занимаюсь уборкой или пишу стихи.
...
Владимир, спасибо за рецепт! Это мне, пожалуй, подойдёт. Только, боюсь, стихи получатся очень грустными...

Морг и усталый анатом."(
А я в детстве хотела паталогоанатомом стать...не сложилось:-):-D